Запор у ребенка пяти-девяти лет, семя льна

В этой статье я поделюсь еще одним способом справиться с такой неприятностью, как запор. У моей дочки такое было не один раз.  Про обследование, консультация врачей, можно почитать в этой статье Запор у ребенка 5, 6, 7 лет

Школьное время дает о себе знать. Моя дочка категорически отказывается есть школьную еду, приходится ей давать небольшие перекусы в виде печенек.. Что и привело нас к повторному запору. Как раз, время пришло на весну.  Ни фруктов, ни овощей полезных особо нет. Но, все же, в меню на обед после школы, и ужин, я включила такие продукты по максимуму. Как-то давно психолог, предполагая, что наша проблема именно в нервном напряжении, предложила заваривать семя льна.  Поэтому, я не стала сразу пичкать ее лекарствами. Кипятком заварила семя льна.На упаковках обычно пишут, в каком соотношении. В моем случае, для взрослого 1ст. ложка на 1 стакан воды. Ребенку я уменьшила дозу в два раза, даже в три. Давала ей сначала каждый день, потом реже. Стул наладился, сейчас завариваю один раз в неделю. Проблем с запором больше не было.

Сначала, её приходилось несколько заставлять это съесть. Вкус нейтральный, но похоже на слизь…я бы , конечно, сама с трудом это съела)) Тем более ребенок. Позже, к этому она немного привыкла, и уговаривать ее долго не приходится.

Само по себе семя льна очень полезно, его можно добавлять во многие блюда. У кого есть хлебопечка, можно подсыпать в муку)) Думаю, любители пробовать разный хлеб, часто замечали в нем семя темного цвета, похожее на кунжут)) О полезных свойствах этого чудо-семени можно найти в интернете много интересных статей))

Добавить комментарий