heart Секреты хорошего настроения! heart

Если Вы принесли счастье — заходите без стука!

В этой небольшой статье, я попробую поиграть небольшую роль психолога. Каждый из нас, в этом я уверена)), хоть разок, но вставал не с той ноги, а может  кто-то сделал нам не приятно в течении дня. К сожалению, иногда  попадаются такие  любители попортить настроение))

Многие из нас, могут просто не обращать внимания, до определенной точки кипения crazy , а другие могут разрыдаться, даже от одного неодобрительного взгляда. Но в любом случае, давайте постараемся не терять свое настроение)) Оно же самое родное!!!

Давайте вместе забудем все причины, по которым мы теряем свое настроение heart и попробуем его вернуть))

Сначала, я хочу Вам дать один простой совет! Помните, что никто ничего никому не должен     ( ну если быть совсем точной, то все, что мы должны, прописано только  в уголовном и гражданском кодексах)

И еще один момент ok Если Вы сами ставите для себя цель быть несчастным, то так оно и будет!

Самое банальное, стоит попробовать, написать на листке бумаги причину плохого настроения. Перечитать его несколько раз и сжечь))

Не забываем о том, что проплакать во взбитую Вами подушку тоже дает небольшой эффект) После чего постараться заснуть)

Иногда талант других помогает успокоиться. Это я о прослушивании веселой музыки, красивой комедии, книги с  жизнеутверждающем  сюжетом. Можно попробовать медитацию или стать художником — нарисовать картину. Главное помнить ,что здесь важен сам процесс, нежели результат)) yes

Очень классно помогает генеральная уборка у себя дома! Я часто этим пользуюсь, совмещая полезное с приятным. Чистота дома, в моем случае, способствует наличию хорошего настроения! Можно начать очищение с самого себя! Принять успокаивающие ванны, сделать новую стрижку, маникюр. Приобретение нового платья, туфель или сумочки так по-женски, но так приятно)) Для мужчин, конечно, на их усмотрение))  Здесь, кстати, есть статьи о подарках , как для женщин Сто подарков для женщины , так и для мужчин Список подарков мужчине более 100.

Можно придумать себе хобби)) Желательно что-нибудь необычное! Например коллекционирование этикеток от любимых шоколадок! Кружка ароматного чая действует на меня, как безотказный источник радости))

А если у Вас есть домашнее животное, то о какой хандре, плохом настроении может идти речь?? Здесь я даже комментировать не буду! Если нет — заведите)) Если и такой возможности нет — пообщайтесь с бездомными, покормите их. Чем кормить белочек или птичек узнаем перейдя по ссылкам соответственно Чем кормить белочек в парке, в лесу , Чем кормить птиц зимой, кормушки.

Если есть возможность выйти на прогулку, погулять по паркам, лесу, любоваться природой, подышать свежим воздухом, зайти в любимую кофейню, посидеть в одиночестве — все это помогает расслабиться от суеты дней, принести спокойствие в нашу жизнь!

Если на душе Вам совсем плохо, Вы чувствуете уныние, обратитесь к Богу, сходите в церковь, попробуйте поездки по святым местам! Все будет хорошо!

И все-таки, наше настроение полностью зависит он нас самих! Поэтому мои секреты, не такие уж и секреты)) Любите себя и свою жизнь! kiss

Добавить комментарий